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自律神経を整える

大船 黄土よもぎ蒸しサロン | 横浜 戸塚 鎌倉 藤沢 

暑さが和らいでくると活動しやすくなりますね。
ですが、今はコロナウィルスのせいで、親しい人の交流がままならなかったり、ストレスの発散がしにくいこともあると思います。

身体の好不調を整えて、元気を保つために働いてくれるのは自律神経です。
心の不調の95%は、「自律神経の乱れ」なんだそうです。
逆に、自律神経が整っていれば、多少の不安や気になることがあっても、小さなことと受け止めて、元気に活動を続けられます。

「自律神経が整う」とは、交感神経(緊張/興奮状態)と副交感神経(リラックス状態)のバランスが良いということ。
交感神経は、イラっとしたり、見知らぬ人と至近距離になるだけで簡単に高まります。
(忙しい現代人は、交感神経が高くなりやすいらしいです・・・)

心と身体の健康のために、副交感神経を高めることを意識することをお勧めします。

副交感神経を高めるには、リズムの整った生活と、腸の状態を良くすること。

よもぎ蒸しは腸をデトックスし、芯から温め、自律神経を整えてくれます。
漢方と黄土の力を借りて、楽に、気持ちよく、心身の状態を整えましょう。

~究極の温活~
癒し&デトックス&体質改善

黄土よもぎ蒸しサロン
mogimogi-モギモギ–

大船駅西口より徒歩3分!
tel:070-6458-7140
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