モギモギ BLOG

腸を温めると幸せに

幸せホルモン、と呼ばれる”セロトニン”

できれば、たくさん分泌したいですよね。

セロトニンは、喜び・快楽・日光浴によって、身体の中で分泌されます。

現代人にうつ症状の人が多いのは、セロトニン不足が原因とも指摘されています。セロトニンがしっかり分泌されていれば、大きな精神的ストレスにさらされても、不安や怒りの感情がほどよく抑えられるようになります。また、睡眠ホルモンであるメラトニンは、セロトニンから作られるので、毎日の安眠のためにも、セロトニンの分泌は大切です。

そのセロトニンは、身体の中のどこで作られているのでしょうか。

セロトニンは、5%が脳、残り95%は腸で作られています。

腸が冷えると腸の働きが鈍り、セロトニンの分泌も悪くなります。

腸を温めるって、本当に大切ですね。

出張OK♪ 子連れOK♪
~究極の温活~
癒し&デトックス&体質改善

黄土よもぎ蒸しサロン
mogimogi-モギモギ–

大船駅西口より徒歩3分!
tel:070-6458-7140
ご予約はこちらから

大船 黄土よもぎ蒸しサロン | 横浜 戸塚 鎌倉 藤沢 (子連れOK  出張OK )

関連記事

PAGE TOP